Fakta yang Tidak Diketahui Tentang merawat kulit

“Akupunktur dapat dilakukan dengan tujuan kecantikan dengan cara memasukkan jarum ke jaringan kulit lalu masuk ke elastin untuk menambah kekenyalan kulit,” ujar dr. Prinsa Raudha Acna, Sp.AK sebagai spesialis akupunktur.

Penggunaan tabir surya memang bermanfaat dalam melindungi kulit dari paparan sinar UV yang mampu menyebabkan perubahan warna kulit, munculnya bintik pada wajah, keriput dan juga kanker kulit.

Cara merawat wajah yang paling penting adalah dengan melindungi kulit Anda dari paparan sinar UV. Sinar UV memang mengandung vitamin D alami, namun paparan sinar UV yang terlalu terik dan lama dapat meningkatkan risiko kulit keriput, penuaan, dan berbagai risiko gangguan kulit hingga kanker kulit.

, merokok tembakau dapat memberikan efek buruk pada kulit secara langsung melalui komponen iritan pada epidermis, dan secara tidak langsung pada dermis melalui sirkulasi darah.

Menghindari kebiasaan mandi dengan air panas atau mandi terlalu lama, dan membatasi waktu mandi paling lama 15 menit

Bukan merawat kulit cuma untuk kulit, self treatment dengan akupunktur dapat memberi manfaat untuk kesehatan tubuh Anda secara menyeluruh.

Tubuh akan mengeluarkan hormon kortisol ketika stres, yang mengakibatkan meningkatnya produksi minyak alami pada kulit.

Kebiasaan tertentu juga bisa berdampak pada berubahnya jenis kulit, seperti merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol.

Kualitas tidur yang baik membantu memberikan waktu pada kulit untuk beristirahat dan memperbarui sel yang rusak.

Orang yang tinggal di daerah tropis, termasuk Indonesia, umumnya akan lebih rentan terpapar sinar matahari. Hal ini bisa berdampak buruk pada kesehatan kulit, mulai dari memicu kerusakan kulit dan penuaan dini, menyebabkan munculnya keriput, hingga meningkatkan risiko terjadinya kanker kulit.

Pola hidup sehat, termasuk berolahraga secara rutin dan mencukupi waktu istirahat, juga berdampak positif bagi kulit. Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi dan aliran nutrisi untuk kulit, sedangkan tidur bisa mengoptimalkan hormon pertumbuhan yang memicu pergantian sel dan produksi kolagen.

Pakailah tabir surya khusus untuk wajah dengan SPF minimum fifty, setiap kali habis pakai pelembap dan sebelum keluar rumah.

Aktivitas fisik membantu menjaga kesehatan kulit dengan cara meningkatkan pasokan darah kaya oksigen dan nutrisi ke dalam sel kulit.

Berbagai perawatan kulit wajah untuk menjaga kesehatan kulit, sebaiknya diimbangi dengan membiasakan diri mengonsumsi makanan yang sehat seperti sayur dan buah setiap hari.